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你有医学健康疑问，咱们邀请医学大众来解答。

问

宝贝“晕晕乎乎”怎样办？

答

汪毅 于慧前

复旦大学附庸眼耳鼻喉科病院大夫

小一又友出现“天摇地动”的履历，家长立马狼狈不堪。其实，大部分情况下宝贝晕晕乎乎，家长无须过于病笃，通过了解病因、诱发成分以及生涯中需要防止的事项等，不错更好地应付这个郁闷。

变成儿童眩晕的常见病因有哪些

【内耳疾病】

儿童内耳结构在发育进程中可能较为不彊壮，容易受到影响。举例，内耳炎症、水肿、耳石症等王人可颖异扰昔时的平衡机制。

【感染】

常见的上呼吸谈感染可涉及中耳及内耳，在未实时调节的情况下，可能侵犯内耳的昔时功能，激发眩晕。

【神经系统问题】

儿童神经系统发育进程淌若存在荒谬，如小脑功能羁系，也可能激发眩晕。

【其他】

视觉问题、贫血、过敏性疾病、心血管问题、过度劳累或压力等成分也可能导致儿童眩晕。此外，情谊或心扉问题也可能引起儿童眩晕。病笃、蹙悚、过度喜悦等情谊问题，可能通过影响核心神经系统而激发眩晕。小一又友与家东谈主或同学发生争握或生闷气后也可能出现头晕或眩晕。

这些病因可能单独存在，也可能互相交汇，导致眩晕症状。在评估和调节儿童眩晕时，大夫会空洞琢磨这些可能成分，并给与相应的查验和会诊表情以笃信病因。

儿童眩晕频频有哪些调节表情

在制订调节贪图时，大夫频频会空洞琢磨眩晕症状特质、患儿的年事、病因、病史以及家庭情况。常见的儿童眩晕调节表情包括：

【针对原发性疾病的病因调节】

如琢磨内耳疾病引起时，可能使用一些改善内耳轮回或代谢、松开内耳水肿的药物，随机还需使用糖皮质激素等抗炎药物；琢磨感染性疾病引起的眩晕，大夫可能会开具符合的抗生素或抗病毒药物；琢磨缺铁性贫血引起时，可使用补充铁剂等；琢磨与过敏性疾病关连时，使用抗过敏药物。当琢磨眩晕为前庭性偏头痛引起时可能使用一些调节偏头痛的药物。

【前庭康复锤真金不怕火】

扫视健硕性锤真金不怕火：当患儿存在前庭-眼反射通路受损时，可通过扫视健硕性锤真金不怕火，匡助改善孩子的视觉系统与前庭系统的互助性。

姿势健硕性锤真金不怕火与步态锤真金不怕火：当患儿存在前庭-脊髓反射通路受累时，可通过姿势健硕性锤真金不怕火及步态锤真金不怕火等一系列平衡进修，帮孩子改善保管动静态平衡的才气。

当孩子存在眩晕，生涯上要防止什么

【法例作息】

精良的作息风俗，早睡早起，有助于保管躯壳的生物钟，减少不法例生涯对眩晕的影响。

【饮食转化】

提供丰富的养分，格外是确保迷漫的水分摄入，幸免含咖啡因过高的饮料及食物，如咖啡、奶茶、可乐、巧克力等，臃肿儿童幸免过多进食油炸食物。

【情谊转化】

淌若眩晕与情谊问题关连，心扉调节不错匡助孩子处理蹙悚、病笃等情谊问题。家庭成员的解析与支援对孩子的康复至关蹙迫，有助于缓解其心扉压力。

【生涯方式转化】

大概是我上小学四五年级的时候，我的父亲开车去了金银滩草原，他从当地牧民口中听来了一个故事，回到家里的当天夜晚，他把故事讲给我听。

在今年创立上海国际儿童戏剧艺术节，意义特殊，今年是中国福利会创始人宋庆龄诞辰130周年，当年，她亲手创办了新中国第一家专业儿童艺术院团——中国福利会儿童艺术剧院，她说：“儿童是国家未来的主人，通过戏剧去培育下一代，点燃他们的想象力，是最有意义的事情。”

不错限定电子建树使用时间，有助于松开眼睛疲乏，幸免永劫期折腰及颈部僵直，以松开眩晕。要荧惑孩子死心参与体育锤真金不怕火，同期要幸免过度劳累。

孩子们的眩晕大概是一时的晕眩感，大概是生理的片晌波动，但对他们来说，每一次眩晕王人可能是一次小小的冒险。眩晕背后粉饰着多种原因，可能是内耳的机要失衡，亦或是生涯节拍的隐微失调，在濒临眩晕时，了解病因、积极参与调节、培养精良的生涯风俗，王人是保护孩子们咫尺和翌日的缺欠一步。家长们的耐性支援和积极配合，更是孩子慑服眩晕这段旅程中不可或缺的力量。

问

减肥不妥会激发贫血？

答

王云

上海中医药大学附庸普陀病院血液科大夫

贫血是指全身轮回血液中红细胞总容量减少，不行对组织器官充分供氧的一种病理气象。最近临床上遭受一个印象比拟深的病例等于这种情况。这名20多岁的女性，面色惨白，头发粗陋，一进诊室就说我方最近一个月乏力彰着，作念什么王人打不起精神。抽血一查：缺铁性贫血。再仔细问诊，最近半年她迷上了减肥，只吃蔬菜、生果，坚硬不吃荤菜，成果就进了病院。

现时，臃肿对健康的影响受到越来越多的青睐。不外，不妥节食激发贫血也要引起咱们的青睐。

红细胞在东谈主体内主要雅致运载氧气供给全身各组织器官，保管昔时性气入手，一朝贫血，将在不同进程上导致组织器官供氧不及，机体启动各样代偿机制来顺应这种气象。当机体对贫血失代偿时即可引起一系列临床不适，如疲困、困倦、手无绵力薄材、面色惨白、头晕、头痛、耳鸣、防止力不集中、嗜睡、挂牵减退、食欲颓废、恶心、腹胀、皮肤干燥、毛发干枯等，严重时可有心悸、气短，以至会出现低热、昏迷、肾功能衰退、贫血性腹黑病、心力衰退等。可见，贫血险些不错影响咱们躯壳的方方面面，严重危害躯壳健康，不可冷落。

科学减肥，吃出健康

减肥，不吃荤菜，不错吗？咱们就来说说铁。食物中的铁主要以两种状貌存在，即血红素集中铁和非血红卵白铁，前者主要开端于含有血红卵白或肌红卵白的动物性食物，摄取率高，可达10%-22%；后者主要开端于植物性食物，摄取率仅1%足下。因此一朝辞别理节食，比如不吃荤食，弥远只吃生果、蔬菜，可能导致铁摄入不及，尤其是中后生女性，由此引起贫血以至重度贫血的风险将增多。

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减肥，不吃蔬菜、只吃荤菜，不错吗？咱们来说说叶酸和维生素B12，这是细胞DNA合成的蹙迫原料和辅酶，枯竭时将变成细胞DNA合成羁系，细胞核发育迟缓，激发巨幼细胞性贫血，以至全血细胞减少。叶酸属于水溶性B族维生素，机体本人不行合成，均由食物供给，绿叶蔬菜、生果、酵母、蘑菇以及动物肝肾等组织富含叶酸。但多种成分可导致叶酸落魄，如腌制。叶酸还对热明锐，过度烹调也会变成叶酸大王人耗费。维生素B12在东谈主体也不行合成，主要依靠动物性食物提供，如动物肝肾组织、肉类、蛋类、乳类成品。这再次领导咱们平衡饮食的蹙迫性。

五大时刻科学限定体重

臃肿的发生由多成分所致，臃肿的扰乱也不错诳骗多种时刻。

第一，改善饮食方式：健康的饮食结构应该是平衡和各样化的。具体来说，是多食全谷物、蔬菜、生果、大豆过头成品、奶类过头成品、鱼肉、坚果、水；少食咸、腌、烟熏食物以及高盐、高糖、高脂食物；减少在外就餐及外卖点餐。

第二，畅通扰乱：畅通是减重不可或缺的部分。畅通前进行必要评估，尤其是心肺功能和畅通功能的医学评估。畅通量和强度应冉冉递加，提议中等强度的畅通，包括快走、打太极拳、骑车、打乒乓球等。

第三，活动方式扰乱：通过各样方式增多驯从性，包括自我措置、倡导设定、心扉评估、盘考和调节、默契转化等。

第四，药物扰乱：我国已有取得国度药监局批准臃肿调节顺应证的西药。中药方面包括单药、中成药、复方等。使用抗臃肿药物要严慎，应在医师指令下使用。

第五，手术扰乱：经生涯方式扰乱和药物调节不行很好限定体重的严重臃肿患者，或出现与臃肿关连的代谢错落空洞征患者，如糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、就寝呼吸暂停空洞征等皇冠导航怎么用，且展望减重有用，不错琢磨减重代谢手术调节。